솔직히 말씀드리면, 저는 원래 이런 웨어러블 기기에 관심이 전혀 없었어요. 시계도 잘 안 차고 다니는 편이었고, ‘스마트워치가 뭐 얼마나 도움 되겠어?’ 하는 생각을 갖고 있었죠. 그런데 어느 날 친구가 자기 수면 점수를 보여주며, “요즘 이걸로 건강관리 진짜 잘하고 있어” 하는 거예요. 그 말을 듣고 호기심에 하나 장만했는데, 한 달 써보니 생각보다 훨씬 유용했습니다.지금은 출퇴근부터 운동, 수면, 스트레스 관리까지 전부 이 작은 손목 위에서 해결하고 있어요. 스마트워치가 제 일상에 어떤 변화를 줬는지, 직접 써본 생생한 경험을 공유해 보겠습니다.1. 걸음 수 체크부터 ECG까지… 내 몸을 더 자주 들여다보게 되다스마트워치를 처음 찼을 땐, 사실 디자인이 예뻐서 만족했던 게 더 컸어요. 그러다 퇴근길에..